In 12 weken pijnvrij bewegen, meer energie, een beter postuur en een betere gezondheid.

Reken af met chronische pijn, vermoeidheid, overgewicht en ongezonde gewoontes.

De moderne standaard in pijnbehandeling en een betere gezondheid

VIND DE OORZAAK IN ÉÉN SESSIE

Last van gezondheidsklachten? Vind de oorzaak in één sessie via een loop- en

gezondheidsanalyse. We gaan samen op missie!

IN 12 WEKEN PIJNVRIJ BEWEGEN

Ga ervoor! Samen richten we ons

op het aanpakken van jouw compensatiepatronen met specifieke oefeningen en interventies om jouw herstel te ondersteunen.

600+ TEVREDEN KLANTEN

Afgelopen 10 jaar hebben wij honderden mensen geholpen naar minder pijn, meer energie en een betere gezondheid.

Elke dag wakker worden met pijn, zonder energie, een ongezond leefpatroon, geen idee waar te beginnen, geen kennis of steun om voor jezelf te kiezen. Je bent niet alleen! Steeds meer mensen ervaren deze worsteling.

In een wereld waarin ziektes en fysieke klachten toenemen, is verandering noodzakelijk. Nederland telt bijna 11 miljoen chronisch zieke mensen, waarvan 3,2 miljoen met fysieke klachten. Hoe we nu leven, werkt duidelijk niet. We brengen meer tijd binnen door dan buiten, zitten vaker dan we bewegen en kiezen vaker bewerkt dan onbewerkt voedsel. Deze gewoonten botsen met hoe ons lichaam is ontworpen.

Zoals een vogel is gemaakt om te vliegen, is de mens gemaakt om te staan, lopen, rennen en gooien. De natuur heeft ons zo ontworpen, maar we zijn ver verwijderd van deze basis. Juist daarom is het belangrijk om terug te keren naar de essentie van hoe ons lichaam hoort te functioneren.

Herstel begint met inzicht.

Onze loopanalyse brengt het menselijke bewegingspatroon gedetailleerd in kaart. We ontdekken disfuncties en identificeren herstelbelemmeringen die vaak onopgemerkt blijven bij MRI-scans, echo’s en fysiotherapie. Door gerichte oefeningen en interventies pakken we compensatiepatronen aan en stimuleren we een duurzaam herstel.

PLAN LOOPANALYSE

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door FIT MISSION PERSONAL TRAINING (@fitmission.nl)

Wat onze klanten zeggen

Bij Fit Mission heb ik de 12-weken challenge gevolgd vanwege meerdere onverklaarbare lichamelijke klachten. Ik wist niet meer wat ik voor mijn lichaam kon doen of waar ik moest beginnen. Dankzij Jaap kreeg ik tijdens de challenge nieuwe inzichten op het gebied van beweging, fysieke gesteldheid en voeding. De regelmatige analyses toonden de voortgang in mijn lichaam, en Jaap nam de tijd om alles gedetailleerd uit te leggen. Bij de laatste meting was mijn fysieke conditie duidelijk verbeterd.

Bedankt voor de fijne ondersteuning en het meedenken tijdens deze challenge!

Charaya Van der Meer

Toen het leven mij een half jaar geleden uitdaging na uitdaging gaf en ik daarnaast het grootste gevecht voor mezelf aanging: stoppen met antidepressiva, klopte ik opnieuw bij Jaap aan. Ik wilde afvallen, me fitter voelen en uit de onrust komen. Door de wekelijkse 1-op-1 trainingen met Jaap, maar ook het contact naast de fysieke momenten, de aandacht, betrokkenheid en de oprechte interesse heb ik inmiddels al veel doelen bereikt. De medicatie is gestopt, ik ben ruim 20 kg kwijt, heb aanzienlijk minder nek-en hoofdpijn; maar bovenal voel ik me iedere week fitter, strakker, maar zéker ook krachtiger worden. Zowel mentaal als fysiek.

Kimberley van de Panne

In juni startte ik met het Life Change-programma, omdat ik pijn had in mijn heup en onderrug. Door long-covid moest ik ook afvallen om benauwdheid te verminderen. We begonnen met een loopanalyse en onderzochten wanneer de pijnklachten begonnen. Jaap gaf veel informatie over slaap, voeding, (dag)licht, beweging en het belang van buiten zijn.

Met deze inzichten pakte ik verbeterpunten aan, zowel tijdens PT-sessies als in wekelijkse coachgesprekken. Kleine veranderingen hadden een grote impact: ik viel blijvend af en kreeg meer energie door buiten te bewegen. Na 12 weken verminderde de heuppijn aanzienlijk. Bedankt voor de motivatie en ondersteuning!

Anoniem

Samen met mijn vrouw heb ik het 12 weken traject gevolgd bij Fit Mission, onder begeleiding van Jaap. Voorafgaand aan dit traject had ik langdurig last van mijn knie, wat ertoe leidde dat ik moest stoppen met sporten – iets wat ik altijd met veel passie deed. Ik had eigenlijk geaccepteerd dat pijn in mijn knie bij bewegen hoorde, totdat we samen bij Fit Mission terecht kwamen, een geweldig verjaardagscadeau van mijn vrouw.

Na een uitgebreide loopanalyse en de praktische handvatten die Jaap gaf op het gebied van voeding en beweging, ben ik in 12 weken tijd maar liefst 14 kilo afgevallen. Nog belangrijker: ik ben veel bewuster geworden van mijn voedingspatroon en pas deze inzichten dagelijks toe in de praktijk. Dat heeft niet alleen geleid tot gewichtsverlies, maar ook tot meer energie en balans in mijn dagelijks leven.

Het meest bijzondere resultaat is dat ik weer volledig pijnvrij kan sporten. Ik sta inmiddels zonder klachten op het voetbalveld en op de padelbaan, en kan met gemak twee uur bewegen zonder enige pijn. Iets wat voor mij tot voor kort onmogelijk leek, is nu werkelijkheid geworden – en daar ben ik Jaap echt dankbaar voor.

Jaap is super gedreven en weet precies hoe hij je op een fijne manier motiveert. Hij kijkt echt naar wie jij bent en wat jij nodig hebt, en helpt je om stap voor stap de beste versie van jezelf te worden. Zijn passie werkt aanstekelijk en hij weet je altijd de juiste kant op te sturen.

Ik kan het traject van Fit Mission dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die serieus aan de slag wil met zijn gezondheid en op zoek is naar begeleiding die echt het verschil maakt.

Mike